手脚冰凉、性格冷漠

“手脚冰凉困扰了我很多年，就连到了夏季手脚也还是很凉，特别是空调房内。腰背也发冷，月经周期也不固定，皮肤也没有什么光泽，做事也总提不起精神来。中医说属于血虚，但补血的中药我吃了不少，仍不见好转。这两年有幸接触到黄帝的移精变气才体会到，原来是体内的代谢通道堵了，而堵住他们的源头就是因为我平时总爱生闷气，人比较悲观。作者为我疏通时，可以感受到阵阵暖流温暖着我的身体，慢慢地淤堵被冲开，气血被推动到四肢，全身都暖洋洋的。这个冬天虽然温度还是很低，但四肢已经不觉得冷了。

更难能可贵的是我原本是一个内心很冰冷的人，只是在生活中掩饰地很好。但身体的这种温暖也让我的内心热了起来，再加上老师对我的耐心和关注，让我的性格变得更暖，不再冷冰冰的，看世界的角度也更正面了。”

——安娜，三十五岁，波兰