心通则乐观

“心者，君主之官，神明出焉。”——《黄帝内经》

再举个例子，一个心循环通畅的人，和快乐无比的孩子一样，是乐观开朗的；而心循环受阻的人则像忧郁的中年人，稍微遇到点事就郁闷、烦恼不已。

曾有个比较浮肿的中年男士来找我，他说近年来总觉得心慌，心口也总是很憋闷，去医院检查又没发现什么器质性的问题，只能在身上背个24小时的动态心电图来观察。虽然问诊时，他表面上总是一副嘻嘻哈哈的样子，但我知道那不是一种发自内心的开心。后来进一步引导他后，他表述出了自己真实的内心感受：其实他这些年越来越容易抑郁，也不知道为什么，就是动不动就不开心，但表面迫于社会压力，还要在外装得很开心很合群的样子，非常累。

这位男士的抑郁情绪其实就是心的代谢失司引起的。我们知道，心主血脉，脉道充盈，心血就充足。而“心藏神”，心血充足就能不断滋养心神，使人的精神喜乐，思维敏捷。但这位男士心的气血循环已经受阻，脉道不再充盈，他的神已经失去了心血的滋养，人自然也就变得心情抑郁、憋闷、心慌不已，而心力衰竭也引起了他全身性的水肿问题。后来在移精变气的实修中，他逐步疏通了自己心的代谢循环，心血重新充盈后，不但心脏和心口的不适感消失了，脸上的水肿也消下去了大半，而且他周边的朋友都说他的面相变了，变得柔和了，也变得开心了，是发自内心的那种开心，不是以前表面的那种。

现在社会上抑郁的人越来越多，其实大多都是因为心的循环代谢出了问题，没办法开心起来。而我们新中国的开国领袖毛泽东一生都乐观开朗，这也归功于他畅通的心循环。1919年冬季26岁的毛泽东曾在北京勤工俭学，生活十分困苦，与另外七个人挤在一张炕上，通过为其他学生洗衣服来赚取生活费。虽然穷得叮当响，他却一直非常乐观，在公园和故宫欣赏着北国早春的景致，在冰天雪地为梅花的怒放而动情。他的一生无论是求学还是革命，即使在面临枪林弹雨的危急关口，都能够乐观豪迈，绝无消沉。这种乐观与他心的代谢畅通有着密切关系。

新中国开国领袖毛泽东画像，他的一生乐观开朗，这也归功于他畅通的心循环

那我们如何知道毛泽东的心循环通畅呢？其实，从他的诗词就不难发现。他的诗词中可以感受到一种心胸的开阔，既有“问苍茫大地，谁主沉浮[i]”的仰天长问，又有“俱往矣，数风流人物，还看今朝[ii]”的浩然正气。他在失去了妻子杨开慧、大弟毛泽民、二弟毛泽覃、堂妹毛泽建、长子毛岸英、侄儿毛楚雄后回到故乡，仍写下了“为有牺牲多壮志，敢教日月换新天[iii]”的乐观诗句。由此可见，毛泽东心的代谢循环极为畅通，所以即便当时中国因为落后而成为任人撕咬的肥肉时，他仍能以乐观的精神使新中国成为谁也啃不动的硬核桃。

[i] 毛泽东.（1957）. 沁园春・长沙. 诗刊

[ii] 毛泽东.（1945）. 沁园春・雪. 诗刊. 新民报晚刊

[iii] 毛泽东.（1963）. 七律・到韶山.人民文学出版社